Aujourd’hui, et toujours dans le cadre des exercices des Pectoraux, on va parler d’un exercice qui est indispensable dans chaque séance des pectoraux. Après avoir parlé des exercices de masse comme le Développé Couché, Incliné, et Décliné, et ceux d’isolation ...
Exercices Pectoraux
Toujours avec les exercices des pectoraux, et aujourd’hui on va mettre le point sur un exercice qui est très intéressent, et qui a comme objectif de solliciter la partie intérieure des pectoraux. On a déjà parlé de la série des ...
Notre exercice d’aujourd’hui, fait parti toujours de la série des exercices d’isolation ou ce qu’on appelle « Les Écartés ». La dernière fois, on a parlé des exercices Écarté Couché et Écarté Couché Incliné, alors que dans cet article, on va entamer ...
La dernière fois, on a parlé de l’un des exercices d’isolation au niveau des Pectoraux qui est Écarté Couché. Notre exercice d’aujourd’hui est un exercice de même type, et presque il s’exécute de la même façon, sauf qu’il y a ...
Aujourd’hui on va mettre l’accent sur un exercice des Pectoraux, qui vient en 2ème classe après les exercices de base dont on a déjà parlé auparavant. L’exercice objet de notre sujet sera Écarté Couché. Comme son nom l’indique, cet exercice ...
Notre article d’aujourd’hui, va se focaliser sur l’un des exercices les plus important dans le travail des Pectoraux, qui est le Développé Couché Décliné. Après avoir parlé du Développé couché, et du Développé couché incliné, notre exercice pour aujourd’hui va ...
La dernière fois, on a parlé des exercices de musculation, et on a dit que les exercices des Pectoraux représentent des exercices de base. Aujourd’hui on va parler d’un autre exercice considéré également comme l’un des exercices les plus importants ...
Les Pectoraux représentent le muscle le plus important à travailler dans la partie supérieure du corps. En général, la majorité, si on dit pas la totalité des pratiquants de la musculation se focalisent spécialement sur cette partie, vu le rôle le ...