Parmi les exercices des Biceps, on trouve un exercice qui nécessite plus de concentration par rapport au autres mouvements, qui est le Curl Pupitre. C’est un exercice de base qui vise le développement des muscles des biceps. Il est vraiment très recommandé d’inclure ...
Exercices Biceps
Le Curl Haltère est un exercice de base indispensable dans la série des exercices des Biceps. Son exécution est presque similaire à celle du Curl Barre, sauf, que le matériel de l’exercice n’est pas le même. C’est un mouvement très intéressant et ...
Avoir des Biceps bien développés, est le rêve de la plupart des personnes qui pratiquent la musculation. Dans cet article, on va mettre le point sur un exercice de base des biceps qui s’appelle le Curl Barre. C’est un exercice qui ...